EL CAMINO SE HACE DIFÍCIL A VECES, OTRAS VECES ES UN PURO PASEO

 

EL CAMINO SE HACE DIFÍCIL A VECES, OTRAS VECES ES UN PURO PASEO… DISFRUTEN DE LO QUE LES PARECE BUENO, ASÍ COMO DE AQUELLO QUE NO LES PARECE TAN BUENO, PORQUE TODO ES PERFECTO

Hemos crecido en una sociedad que se empeña una y otra vez en definir con el lenguaje las circunstancias de la vida. Cuando nos gustan las cosas que nos suceden, decimos que somos afortunados y nos sentimos súper felices, pero cuando las cosas no salen como nos gustaría, nos sentimos tristes y poco afortunados, sin caer en el detalle, que esta es una vida dual. Que la experiencia en la tierra parte de una dualidad que lo marca todo y que a pesar de la dualidad y quizás, gracias a esa dualidad, los seres humanos, siempre tienen la oportunidad de cambiar el rumbo de su vida, cambiando el punto desde el que observan.

Quizá habría que comenzar por recordarles que los seres humanos nacemos con libre albedrío y que es ese libre albedrío el que marca nuestra vida, que son esas pequeñas y grandes decisiones que tomamos en la vida las que marcan nuestro camino y posterior destino. Es cierto, que hay una serie de circunstancias que al parecer ya vienen marcadas como elecciones previas o aprendizajes inevitables de esta, nuestra vida, pero hay otros mil puntos que elegimos cada día desde nuestra consciencia o inconsciencia, desde nuestras pequeñas elecciones como ir por la izquierda o derecha, montar en un bus o no hacerlo, ir a trabajar o no, hacer esto o lo otro, marca sin darnos cuenta nuestro destino.

Sólo hay una cosa que puede cambiar lo que recibimos, lo que das cada día y a cada persona, marca en cada momento, lo que recibirás de la vida, quizá de otras manos, quizá de otros ojos, pero indiscutiblemente, cuando cada día das lo mejor que te sale del corazón a cada persona, te caiga mejor o peor, garantiza que recibirás lo mismo ahora o más adelante, pero lo que das recibes. Son muchas las veces que nos lo han dicho: “no puedes recoger peras si siembras un nogal”, sólo puedes esperar recoger peras de un peral, es obvio ¿Verdad? Pues en la vida, todo el mundo espera recoger peras, pero no todo el mundo pasa el día sembrando perales. Como entienden, es una similitud que no todos, ni en todos los momentos están preparados para entender, así que voy a ser más explícita: Si quieres recibir amor, armonía y alegría en cada paso de tu vida, en cada área de tu vida, comienza a dar amor, a transmitir armonía y alegría y pronto la recibirás. Aquí hay una simple observación, que quizá no hayas visto: Si das amor, armonía y alegría, el primero en beneficiarte eres tú, por tanto, ya lo estarás recibiendo, porque mi propuesta tenía truco 😉 pero además serás premiado, porque la alegría, la armonía y el amor, son contagiosos, de modo que la gente que te rodea, se impregnará como por arte de magia y se contagiará de tu amor, de tu armonía y de tu alegría, así de este modo, sólo podrán transmitir lo mismo que tú.

A veces, la vida nos pone a prueba y nos enfrenta a personas, a las que nos cuesta tratar con amor, con armonía y alegría, ese es nuestro reto del día, es muy fácil tratar como merecen esas personas con las que es fácil dar amor, de modo que nuestro aprendizaje más importante será hacerlo también con los que más nos cueste, ese es un gran reto, es nuestro reto. No obstante, debemos dejar un tiempo para que los demás se contagien, porque la mente es súper necesaria para vivir, pero a veces nos deja moviéndonos en círculos viciosos y no nos deja salir de la espiral del dolor, si la dejamos “gobernar nuestro barco” tendremos que hacer un esfuerzo consciente, para poder vivir desde el corazón y dar justo lo que nos gustaría recibir, lo que nos permitirá más pronto que tarde, alcanzar la felicidad que merecemos, la que realmente vinimos a vivir, porque a pesar de lo que puedas pensar, viniste sólo a ser feliz amigo, sólo que quizás andas distraído como decía nuestro maravilloso Facundo Cabral.

Les deseo, en este momento de paz y en este momento mundial en el que todos nos esforzamos por dar lo mejor de nosotros para todos, a practicar el amor, en su máxima expresión y continuar haciéndolo… todos los días de tu vida. Te garantizo, que tu vida cambiará y espero que me lo cuentes 😉 para que me alegre contigo

LA VIDA ES ESO QUE SUCEDE, MIENTRAS TÚ HACES OTROS PLANES

     

Esta frase lleva rondándome varios días, varios días pensando: Pero ¡¡qué complicados somos los seres humanos!! LA VIDA NO PUEDE PLANEARSE, NI CONTROLARSE

Y es que queridos amigos, la mente nos juega muy malas pasadas, si bien es cierto, que la necesitamos para vivir, para recordar cosas importantes en nuestra vida como dónde vivimos, cómo realizar nuestro trabajo, cómo conducir o montar en bici. La mente es el ordenador central que lo permite todo, pero a la vez, son sus propios y limitados programas, los que impiden que la vida fluya, que dejemos que las cosas sucedan sin más. Y es la necesidad de controlar de nuestra mente, es la necesidad de imaginar un futuro que aún no llegó para solucionar problemas que aún no llegaron, que nos perdemos, que desperdiciamos la vida imaginando las escasas posibilidades que nuestra mente humana es capaz de crear, porque existen otras mil posibilidades que, por falta de conocimientos o experiencia, no podré llegar a imaginar y no por ello, no existen.

Al final o en medio del proceso de vivir, la vida te sorprende con una opción que no habías considerado o bien, que normalmente coincide, que al final sucede eso que es mejor para mí, eso que en realidad es la mejor de las opciones, la mejor de las posibilidades, pero no la había visto o bien no la había valorado con todos sus ingredientes.

Pasamos la vida sufriendo por unas consecuencias que al final nunca llegan, otras veces sufrimos porque vemos lo que puede suceder y no nos vemos capaces, otras no vemos la parte positiva, que todo aprendizaje incluye siempre. Pero después llega la vida con su realidad inevitable, que nos lleva por el camino necesario y a veces, transitándolo descubrimos que era mejor así, que finalmente soy capaz de superarlo, que no fue para tanto y en el peor de los casos que me derrumbe, que también es necesario, incluso en el peor de los casos, aprendo que la vida es muy mágica y que así tenía que ser, que el aprendizaje de hoy me servirá dentro de cinco meses o cinco años, o quien sabe, me sirve en cinco vidas, pero me lo llevo puesto, lo acepto, lo lloro o lo rio según toque.

Y ¿No sería mejor vivir cada día eligiendo la mejor de las opciones de hoy, desde mi perspectiva de hoy escuchando a mi corazón? En lugar de pasar preocupados por las consecuencias en nuestra vida o en la vida de otras personas, en lugar de decidir por los demás, sin dejarles decidir a cada uno, ¿no es mejor vivir que imaginar?

No permitas que “la loca de la casa”, la mente, se haga dueña de tu vida. Vive intensamente lo que te toque vivir en cada momento, decide con el corazón lo mejor para ti, porque si realmente decides con el corazón lo mejor para ti, que al fin y al cabo eres el prota de tu peli, al final, resultará que lo mejor para ti, también es lo mejor para los que te quieren y te rodean. Pero si no fuera así, habría que respetarlo, cada prota debe elegir el guion de cada día de su vida, de modo que, con cariño y respeto, nos retiramos de aquellos que no aceptan nuestras decisiones del corazón, porque si para ellos no fue la mejor opción, para nuestro prota, seguro que fue la mejor opción, porque salió de su corazón y es en el corazón, donde se aloja nuestra esencia y nuestra sabiduría.

Así que la próxima vez que la vida te dé la opción de elegir la continuación del camino de tu vida: Siéntela, asegúrate que la sensación viene de tu corazón y no del ego, del miedo o de la mente, será entonces, cuando comiences a vivir con calma, a permitir que las cosas que vienen a ti se acerquen y sólo entonces, la vida se tornará más fácil, porque no encontrará las resistencias de la mente ni el sufrimiento de lo inevitable, simplemente vivir cada día con la mejor de las opciones para mí, hoy. Claro, mañana con más experiencia y más conocimiento, seguramente habría elegido otra opción, pero ya no sería mi mejor opción de hoy, con los conocimientos y experiencias de hoy.

La mejor de las opciones, siempre nace del corazón, de un corazón en calma al que tenemos que aprender a escuchar poco a poco, para que se convierta en nuestra mejor brújula de vida.

Bueno amigos…

FELIZ DÍA, FELIZ SEMANA, FELIZ EXISTENCIA

NOS ENCONTRAMOS EN LA VIDA… ¡¡BUEN CAMINO!!

ERES EXTRA-ORDINARIO, PERO NO LO SABES

 

¿Sabes realmente quién eres? ¿Reconoces tus virtudes y capacidades? ¿Eres capaz de enumerar al menos 10 cosas maravillosas que te definen?

Os voy a contar un secreto: Si supieras realmente quién eres y vivieras plenamente desde tu corazón, no necesitarías nunca un psicólogo, ni cabría el sufrimiento en tu vida.

Cada día, me siento en mi despacho y tengo frente a mí un paciente que desconoce lo extraordinario que es, que no ve su grandeza, que no ve que realmente es un ser único, con grandes capacidades y virtudes digno de amar y ser amado, que al no poder re-conocerse sufre.

Tras 15 años pasando consulta de psicología y ya más de 16000 días vividos, puedo sentenciar que me he encontrado con muy pocas personas que realmente saben quienes son y lo que valen. Son muchos años ya, que me encuentro acompañando a personas que se han desconectado de su esencia y como consecuencia de ello se han perdido y han perdido el sentido de sus vidas.

Pues bien, el 100% de los pacientes de Psicología tienen en común una causa: SE HAN DESCONECTADO DE SU ESENCIA, de sus sentimientos o bien de su intuición, ese sexto sentido que todos tenemos y que sólo unos pocos damos uso.

El motivo que trae un paciente a consulta es lo que varía de una persona a otra, pero suele haber dos causas principales que lo engloban casi todo:

1º NO SÉ QUIÉN SOY NI LO EXTRA-ORDINARIO QUE SOY

2º NO ME QUIERO LO SUFICIENTE

Estas son las causas principales de casi todas las etiquetas que los magníficos manuales, se empeñan en definir: Depresión, ansiedad, obsesión, miedo, etc.

Y ahí estoy yo viendo la grandeza del ser humano que se sienta enfrente, grandeza y grandísimo potencial, que sólo veo yo, porque si ellos vieran quienes son, no necesitarían venir a consulta.

Normalmente, las circunstancias externas les hacen creerse muy pequeñ@s o casi insignificante y eso les genera un gran sufrimiento. Otras veces, es el pasado, es la memoria de un recuerdo de un tiempo mejor, lo que nos entristece. La mente idealiza lo que no tiene, idealiza los recuerdos y los reconstruye, nos aferramos a nuestra memoria de lo vivido o bien, a nuestra necesidad de controlar lo que va a pasar en el futuro incierto, para evitar un sufrimiento, que realmente creamos antes de que suceda. Cuando nos aferramos al pasado, nos invade la tristeza y nos arrasa, cuando nos aferramos a intentar controlar lo que vamos a vivir en el futuro, nos invade la ansiedad. En cualquiera de los dos casos, nos perdemos el presente y nos falta la vida.

Así que hoy te invito a vivir, sólo con lo que tengas delante, sin memoria ni proyectos, centrándote en todo lo que hagas hoy, dando lo mejor de ti sólo a quienes tienes alrededor, que es tu realidad de hoy y por último, a descubrir-te, a escuchar-te y atender-te, porque tú eres el prota de tu vida y no se te puede olvidar.

Además, si descubrieras el maravilloso ser que eres y todo lo que eres capaz de hacer, te convertirías en la persona más feliz del universo, creo que merece la alegría intentarlo ¿No?

Feliz día